Ben je klaar voor een ingrijpende reorganisatie van je hersenen?

Ben je klaar voor een ingrijpende reorganisatie van je hersenen?

Want dat is wat de overgang is.

Volgens onderzoek ondergaan hersenen tijdens de perimenopauze en de eerste paar jaar na de menopauze een enorme herstructurering https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26007613/

Hier heeft ons brein het moeilijk mee en dat kan zorgen voor klachten zoals stemmingswisselingen, opvliegers, of slaapstoornissen. Herkenbaar?

Maar waarom deze reorganisatie?

Vanaf je puberteit zijn je hersenen blootgesteld aan hoge hoeveelheden oestrogeen en progesteron, onze geslachtshormonen. Heel noodzakelijk om ons voor te planten. Dit vindt ons brein heel fijn. Progesteron is heel rustgevend en oestrogeen verhoogd zo lekker het serotonine. Het stimuleert verder je mitochondriën, je energiefabriekjes. Ook je insulinegevoeligheid verbetert onder supervisie van oestrogeen, zo fijn voor o.a. je gewicht.

En nu ben je boven de 40 en stoppen je eierstokken geleidelijk met de productie van deze stofjes en moeten je hersenen afkicken. Iedere vrouw gaat hier op zeker moment doorheen.

Mooier kan ik het niet maken.

Maar….wel makkelijker. Deze transitie kan je in goede banen leiden mits een aantal zaken op de rit zijn. En dat hoeft echt niet ingewikkeld te zijn.

Wil je meer inzicht hoe dat bij jou zit?

Vul het contactformulier in en ik neem contact met je op. We kunnen dan samen kijken hoe ik je verder kan helpen om deze belangrijke transitie in je leven makkelijker te laten verlopen.