Het hormoonevenwicht van een vrouw kan veranderingen gaan vertonen vanaf de leeftijd van halverwege de dertig tot...
Waar komen toch die overgangsklachten vandaan?
Lees meer
Suzanne Rouhard
Waarom is omega-3 zo belangrijk voor je gezondheid?
Wat doet omega 3 voor je gezondheid?
Wees lief voor je hormonen en beweeg!
Bewegen is voor iedereen gezond maar helemaal als je als vrouw de 40 bent gepasseerd.
Welke invloed heeft suiker op je opvliegers?
Opvliegers horen er echt niet bij dus neem het heft in eigen hand
Heb je last van chronische stress? Ga het bos in!
Cortisol is een stresshormoon wat bij chronische stress veel wordt aangemaakt. Om dit hormoon weer naar beneden te krijgen is er een hele simpele en goedkope manier. Ga het bos in en voel de stress van je afglijden.